L’arginine est vraiment efficace puisqu’il permet de faciliter la délivrance des hormones de croissance. De plus, l’arginine fait perdre de la graisse et gagner du muscle. Les bénéfices sont doubles. Des études ont montré que le gain en muscle pouvant être quasiment équivalent à la perte de graisse. La dose préconisée est de 1 à 10 g d’arginine par jour, en trois prises. Essayez pendant un mois ce supplément alimentaire pour juger par vous-même de l’incroyable effet sur la perte de graisse tout en gagnant du muscle. L’arginine favorise la libération des graisses en renforçant la lipolyse. Les graisses sont utilisées pendant l’effort physique tandis que le développement musculaire est accentué.

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